Blog

Brooke Siler's Body Mat on Pilatesology

Το Pilates Body Mat Workout

By Brooke Siler on November 20, 2020

Pilates Προπόνηση για παιδιά με τη Molly Niles Renshaw

Pilates για παιδιά! Τάξη 2 από 2

By Molly Niles Renshaw on November 18, 2020

Pilates Προπόνηση για παιδιά με τη Molly Niles Renshaw

Pilates για παιδιά! Τάξη 1 από 2

By Molly Niles Renshaw on November 16, 2020

Pilates και πόνος στον αυχένα με την Carrie Russo

Επισκευή λαιμού με Pilates

By Carrie Russo on November 13, 2020

Βελτίωση της θωρακικής κινητικότητας

By Victoria Torrie-Capan on November 11, 2020

Pilates Προπόνηση με φανταστικό εξοπλισμό

Imagine Mat

By Carrie Russo on November 9, 2020

Σχέδιο προπόνησης Reformer για αρχάριους

Πρόοδος αρχάριου Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 28 Οκτωβρίου 2020

Ενδιάμεση προπόνηση Pilates με την Alexandra Bohlinger

Προπόνηση Spider Man

By Alexandra Bohlinger on Οκτώβριος 23, 2020

Ανατομία σε κίνηση

By Lori Coleman-Brown on October 21, 2020

Feel Good All Day Mat

By Alisa Wyatt on October 19, 2020