Blog

Προπόνηση με καρέκλα Wunda για υψηλότερα άλματα

Καρέκλα Wunda για υψηλότερο άλμα

By Alisa Wyatt on May 31, 2012

Απλός πύργος Genius

By MeJo Wiggin on May 29, 2012

15 minutes Pilates Beginner Mat Workout

Βασικό στρώμα σε 15

By Alisa Wyatt on May 27, 2012

Ψηλότερος σε δέκα

By Tiziana Trovati on May 24, 2012

Stretchy Pilates Mat Workout

Stretchy Mat

By Andrea Maida on May 20, 2012

Classica Pilates Κατανομή ακολουθίας mat

Κλασικό Pilates Mat, Μέρος 2

By Jay Grimes on May 16, 2012

Advanced Pilates Reformer Session

Αναμορφωτής οσφυϊκής κάμψης

By Alisa Wyatt on May 15, 2012

Προγεννητική προπόνηση Pilates Reformer

PreNatal Reformer - 3ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on May 13, 2012

Προπόνηση 3ου τριμήνου με την Molly Niles Renshaw

Προγεννητικό στρώμα - 3ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on May 13, 2012

10 Minute Magic Circle Workout

Δέκα λεπτά μαγείας (Κύκλος)

Από την Alisa Wyatt, στις 3 Μαΐου 2012

Pilates Workout for Cyclists and Runners

Πλήρης προπόνηση στο στούντιο για ποδηλάτες και δρομείς

By Karen Frischmann on May 1, 2012

Προ-Pilates Προπόνηση στο στρώμα με τον Shandy Shimoda

Επιστροφή (στα) βασικά

By Sandy Shimoda on April 29, 2012