Blog

Pilates Workout While Travelling with Kara Wily

Στο χαλί του δρόμου

By Kara Wily on January 19, 2015

Pilates εργαστήριο Διδασκαλία του κύκνου στο βαρέλι της σκάλας

Σκάλα βαρέλι μέρος 2 Ο κύκνος

By Dorothee Vandewalle on January 16, 2015

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

Μελέτη περίπτωσης: Annie's Knee Alignment

By Lauren Stephen on January 14, 2015

Μαγικός κύκλος για σανίδα

By Victoria Torrie-Capan on January 12, 2015

Πώς να κάνετε μια σανίδα

Συμβουλές για το μέρος 3 της σανίδας

By Victoria Torrie-Capan on January 9, 2015

Βρείτε το στρώμα ρυθμού

By Sandy Shimoda on January 7, 2015

Επιδιόρθωση καρπού και ώμου

By Lori Coleman-Brown on January 5, 2015

Πώς να κάνετε μια σανίδα σε Pilates

Συμβουλές για το μέρος 2 της σανίδας

By Victoria Torrie-Capan on January 2, 2015

Intermediate Full Body Pilates Mat

Tick Tock Mat

By Lauren Stephen on December 31, 2014

Προπόνηση για αρχάριους Pilates για την οστεοπόρωση

Αποκαταστήστε το Core Mat σας

By Blossom Leilani Crawford on December 29, 2014

Pilates Συμβουλές διδασκαλίας με την Clare Dunphy Hemani

5 πράγματα που πρέπει να ανησυχείτε όταν διδάσκετε

By Clare Dunphy Hemani on December 26, 2014

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Magic Circle Express

By Victoria Torrie-Capan on December 24, 2014