Blog

Προπόνηση για το άνοιγμα του άνω μέρους του σώματός σας

MatFlow με την Clare - Μάθημα 2 από 3

By Clare Dunphy Hemani on Ιούλιος 15, 2019

Footwork Πώς να με Shari

By Shari Berkowitz on July 15, 2019

Προπόνηση μαγικού κύκλου με την Clare Dunphy Hemani

MatFlow με την Clare - Τάξη 3 από 3

By Clare Dunphy Hemani on Ιούλιος 15, 2019

Προπόνηση Cadillac

Cadillac για πυελική σταθερότητα

Με Sonjé Mayo στις 12 Ιουλίου, 2019

Streamlined Reformer (χωρίς κουτί)

Με Kim Reis στις 10 Ιουλίου, 2019

Crazy Hard Pilates Cadillac Complex για άνδρες

Cadillac Mens Complex

By Chris Robinson on Ιούλιος 8, 2019

Γρήγορη προπόνηση Reformer με την Carrie Russo

Ρυθμός & Δυναμική Reformer

By Carrie Russo on July 3, 2019

Pilates Μαγικός κύκλος για αρχάριους με τον Chris Blackburn

Μαγικά βασικά

By Chris Blackburn on Ιούλιος 1, 2019

Pilates Προπόνηση Reformer με Jumpboard με την Kim Reis

Jump On It Reformer

By Kim Reis on June 26, 2019

Ανδρική προπόνηση push up με την Inelia Garcia PIlates

Push Up Power!

By Inelia Garcia on June 24, 2019