Βάρος βραχίονα Swakate Series

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Τζίνα Παπαλία

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Roll Over γρήγορες συμβουλές για τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης

4:45

Βοήθεια ανατροπής

Τζίνα Παπαλία

Pilates Ιστορία

21:53

Οι αναμνήσεις της Leila May Makdissi για τη Nadja Coury

Τζίνα Παπαλία

16:28

Προγεννητική ψηλή καρέκλα

Τζίνα Παπαλία