Blog

Πρόγραμμα 7 ημερών Pilates για αρχάριους

Επιστροφή στη σωστή πορεία - Basic

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Ενδιάμεσο πρόγραμμα 7 ημερών Κλασσικής Pilates

Επιστροφή στη σωστή πορεία - Ενδιάμεσο

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Προχωρημένο πρόγραμμα 7 ημερών Pilates

Επιστροφή στη σωστή πορεία - Για προχωρημένους

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Intermediate Group Mat Class (ΠΟΡΤΟΓΑΛΛΙΑ)

By Inelia Garcia on September 7, 2020

Ενδιάμεσο πρόγραμμα 7 ημερών Reformer

Επιστροφή στο σωστό δρόμο - Reformer

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Σεμινάριο Pilates

Εργαστήριο σπονδυλολίσθησης

By Sonjé Mayo on September 4, 2020

Διδασκαλία του Pilates σε αθλητές

Από την Alisa Wyatt, στις 2 Σεπτεμβρίου 2020

Γνωρίστε το Reformer σας

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Οδηγός ελατηρίων Reformer

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Αντιμετώπιση προβλημάτων άσκησης

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Beginner Pilates Reformer Progression Class 1 of 8 with Alisa

Βασική Προοδευτική Τάξη Reformer 1 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Βασική προπόνηση Reformer Progression

Βασική Προοδευτική Τάξη Reformer 2 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020