Blog

Προοδευτική προπόνηση Reformer για αρχάριους

Βασική Προοδευτική Τάξη Reformer 3 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Βασική προπόνηση Reformer με Short Box

Βασική Προοδευτική Κλάση Reformer 4 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Βασική Προοδευτική Κλάση Reformer 5 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Βασική Προοδευτική Τάξη Reformer 6 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Basic Reformer με την Alisa Wyatt

Basic Reformer Progression Class 7 of 8 QUICK FLOW

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Προπόνηση για αρχάριους Pilates Reformer Jumpboard

Βασική Προοδευτική Κλάση 8 από 8 - JUMPBOARD

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Προγεννητική Προπόνηση Πύργου με την Molly Niles Renshaw

Προγεννητική προπόνηση πύργου

By Molly Niles Renshaw on August 31, 2020

Προστατέψτε τον αυχένα σας στις ασκήσεις με το κεφάλι πάνω από το κεφάλι

By Shari Berkowitz on August 28, 2020

Αξιολόγηση του πόνου στον ώμο (ITALIANO)

By Sabina Formichella on August 26, 2020

Pilates Workout for people with Osteoporosis

Προπόνηση με στρώμα οστεοπόρωσης

By Lynann Escatel on August 24, 2020

Pilates Trapeze Workout for Full Body Strength

Προπόνηση τραπέζης της Τζίνας

By Gina Papalia on August 21, 2020

Italiano Circuito (ΙΤΑΛΙΚΑ)

By Gloria Gasperi on August 19, 2020