Γλώσσα: Ισπανικοί Υπότιτλοι

4 Διατάσεις της σπονδυλικής στήλης στο Wunda

By Shari Berkowitz on April 15, 2022

Πρόγραμμα Quiet Mat

By Alisa Wyatt on April 12, 2022

Πρόσφατα ανακαλυφθείσα αρχειακή συσκευή Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2022

Σειρά κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης

By Victoria Torrie-Capan on March 28, 2022

Κλάση κινητικότητας σπονδυλικής στήλης 1 - Κάμψη και έκταση

By Victoria Torrie-Capan on March 28, 2022

Κλάση κινητικότητας σπονδυλικής στήλης 2 - Πλευρική κάμψη

By Victoria Torrie-Capan on March 28, 2022

Κλάση κινητικότητας σπονδυλικής στήλης 3 - Περιστροφή

By Victoria Torrie-Capan on March 28, 2022

Προθέρμανση του αθλητή σε όρθια θέση 1 από 3

By Nicole Smith on March 21, 2022

Προπόνηση Reformer του αθλητή 2 από 3

By Nicole Smith on March 21, 2022

Ανέβα στο πόδι σου, 2×4 και άλλα

By Kathi Ross Nash on March 16, 2022

Standing Pilates με τη Simona

By Simona Cipriani on March 14, 2022

Η 1 Άνοιξη Wunda

By Gina Papalia on March 11, 2022