Γλώσσα: Πορτογαλικά

Προπόνηση Reformer για αρχάριους στα πορτογαλικά

Iniciante Reformer Detalhado (Πορτογαλικά)

By Alexandra Bohlinger on June 4, 2014

Απαλή προπόνηση για αρχάριους Pre-Pilates Mat Workout με την Jennifer Kries

Προ-Pilates Mat Rx

By Jennifer Kries on May 21, 2014

Προγεννητική προπόνηση Pilates για τους γλουτούς σας

Σύντομη Butt Sweet

By Molly Niles Renshaw on May 16, 2014

Ολόκληρο το σώμα Magic Circle Workout με την Gina Pappalia

Δαχτυλίδι της φωτιάς Mat

By Gina Papalia on May 8, 2014

7 λεπτά μαγείας

Από την Alisa Wyatt, στις 5 Μαΐου 2014

Pilates Reformer Workout στα πορτογαλικά

Plataforma no Reformer (Πορτογαλικά)

By Alexandra Bohlinger on April 25, 2014

Προχωρημένη προπόνηση Pilates Mat Workout με την Alexandra Bohlinger

Obtenha mais do Solo avançado (Πορτογαλικά)

Από την Αλεξάνδρα Μπόλινγκερ, στις 31 Μαρτίου 2014

Συμβουλές για το Teaser 2

Συμβουλές για το Teaser 2

By Victoria Torrie-Capan on March 21, 2014

Φτιάξτε μια καλύτερη προπόνηση Teaser

Φτιάξτε μια καλύτερη προπόνηση Teaser

By Victoria Torrie-Capan on March 17, 2014

Pilates Προπόνηση στο στρώμα με βάρη στα χέρια στα πορτογαλικά

Mistura solo (Πορτογαλικά)

By Alexandra Bohlinger on March 12, 2014

Συμβουλές για το Teaser 1

Συμβουλές για το Teaser 1

By Victoria Torrie-Capan on March 10, 2014

Pilates Στρώμα για να βελτιώσετε τον πυρήνα σας

Core Mat με τον Brett Howard

By Brett Howard on February 10, 2014