Dil Portekizce

Portekizce Başlangıç Reformer Egzersizi

Iniciante Reformer Detalhado (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 4 Haziran 2014 tarihinde

Jennifer Kries ile Nazik Başlangıç ÖncesiPilates Mat Egzersizi

Ön-Pilates Mat Rx

Jennifer Kries tarafından 21 Mayıs 2014 tarihinde

Kalça kaslarınız için doğum öncesi Pilates egzersizi

Kısa Popo Tatlı

Molly Niles Renshaw tarafından 16 Mayıs 2014 tarihinde

Gina Pappalia ile Tüm Vücut Magic Circle Egzersizi

Ateş Çemberi Paspası

Gina Papalia tarafından 8 Mayıs 2014 tarihinde

7 Dakikalık Sihir

Alisa Wyatt tarafından, 5 Mayıs 2014 tarihinde

Pilates Portekizce Reformer Egzersizi

Plataforma no Reformer (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 25 Nisan 2014 tarihinde

Alexandra Bohlinger ile İleri Düzey Pilates Mat Egzersizi

Obtenha mais do Solo avançado (Portekizce)

By Alexandra Bohlinger on March 31, 2014

Teaser 2 için İpuçları

Teaser 2 için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 21 Mart 2014 tarihinde

Daha İyi Bir Teaser Egzersizi Oluşturun

Daha İyi Bir Teaser Egzersizi Oluşturun

Victoria Torrie-Capan tarafından 17 Mart 2014 tarihinde

Pilates Portekizce Kol Ağırlıkları ile Mat Egzersizi

Mistura solo (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 12 Mart 2014 tarihinde

Teaser 1 için İpuçları

Teaser 1 için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 10 Mart 2014 tarihinde

Pilates Karın Kaslarınızı Geliştirmek için Mat

Brett Howard ile Core Mat

Brett Howard tarafından 10 Şubat 2014 tarihinde