Γλώσσα: Κινέζικα Υπότιτλοι

Προπόνηση στο στρώμα με Handstand Preps

Στρώμα με ανάποδη κατάληξη

By Mariano Dolagaray on April 28, 2024

Super Advanced Reformer Workout με την Gloria

Reformer Glow με την Gloria

By Gloria Gasperi on April 28, 2024

Επιστροφή στα βασικά Reformer Workout

Back to Basics Studio: Reformer

By Juan Estrada on April 21, 2024

Επιστροφή στα βασικά Προπόνηση στο στρώμα

Back to Basics Studio: Mat

By Juan Estrada on April 21, 2024

Γοργόνα σε Twist Tricks

Γοργόνα σε Twist Tricks

By Lori Coleman-Brown on April 14, 2024

Pilates Προπόνηση στο στρώμα με εύκολες προσαρμογές

Andiamo Mat

By Gloria Gasperi on April 14, 2024

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για να διευκολύνετε την πλάτη σας

Ανακουφίστε την πλάτη σας

By Yumi Shine Sedgwick on April 7, 2024

Ενδιάμεση προπόνηση μικρού βαρελιού με την Gloria Gasperi

Μικρό βαρέλι Amore

Με Gloria Gasperi στις 31 Μαρτίου, 2024

Προπόνηση Reformer με προχωρημένες παραλλαγές

Προηγμένες παραλλαγές Reformer

By Simona Cipriani on March 31, 2024