Γλώσσα: Κινέζικα Υπότιτλοι

Wall Pilates Πρωινή προπόνηση

Rise & Shine τοίχος

By Veronica Ruiz on November 1, 2024

Προπόνηση επαναφοράς πλήρους σώματος

Revive & Thrive Mat

By Marina Urbina on Οκτώβριος 27, 2024

Γρήγορη προπόνηση σε καρέκλα Wunda για τον πυρήνα σας

Πυρήνας πυρκαγιάς Quickie

By Molly Niles Renshaw on October 27, 2024

Pilates Προπόνηση Push Thru

Η προπόνηση Push Thru

By Victoria Torrie-Capan on October 20, 2024

Προχωρημένη προπόνηση 3 Spring Reformer

Cardio 3 Spring Reformer

By Nicole Smith on October 6, 2024

Γρήγορη προπόνηση στο στρώμα με τη Nicole Smith

Power Mat

By Nicole Smith on October 6, 2024

2 Άνοιξη Reformer Workout

Cardio 2 Spring Reformer

By Nicole Smith on October 6, 2024

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για γυμναστές

Power Set Mat

By Nicole Smith on October 6, 2024

8 λεπτά προπόνηση με καρέκλα Wunda για τα πόδια

Πόδια 8 λεπτών

By Molly Niles Renshaw on September 29, 2024

Συμβουλές για Standing Twist

Συμβουλές για Standing Twist

By Niedra Gabriel on September 29, 2024

Pilates Εργαστήριο για τη σειρά κωπηλασίας

Κωπηλασία γύρω από το σύστημα

By Gloria Gasperi on September 22, 2024

Pilates Ασφάλεια εξοπλισμού

Pilates Λάθη ασφάλειας εξοπλισμού

By Shari Berkowitz on September 22, 2024