Teresa Shupe

Pilates Δάσκαλος

Η Τερέζα Σούπε διδάσκει Pilates με πλήρη απασχόληση εδώ και πάνω από 25 χρόνια. Έχοντας πιστοποιηθεί από τη Ρομάνα Κριζάνοφσκα, εκπαιδεύτηκε και συνεργάστηκε στενά με τη Λόρι Κόλμαν-Μπράουν για δεκαετίες. Είχε την τύχη να σπουδάσει κοντά σε πολλούς από τους πιο διακεκριμένους Pilates στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένωνPilates , οι οποίοι με τη σειρά τους είχαν διδαχθεί από τον Τζο και την Κλάρα Pilates.

Η Τερέζα πήρε στα σοβαρά την απλή αλλά ισχυρή συμβουλή της Ρομάνα να «κινεί το σώμα» και έχει αφιερώσει μεγάλο μέρος της ζωής της στον χορό, τις πολεμικές τέχνες και Pilates. Είναι σκιέρ επιπέδου «μαύρου διαμαντιού» και κατέχει μαύρη ζώνη στο Κουνγκ Φου. Διατηρεί τα σώματα σε κίνηση, διδάσκοντας στους πελάτες της πώς να χρησιμοποιούν αποτελεσματικά τη Pilates για να αναπτύξουν και να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα. Η διδασκαλία της μπορεί να είναι ακριβής και απαιτητική, αλλά πάντα με σεβασμό προς το άτομο και με στόχο να το βοηθήσει να επιτύχει τους στόχους του.

Το 2009 η Τερέζα ίδρυσε Pilates Atlas Pilates, ένα πολυσύχναστο στούντιο στο Σιάτλ που προσελκύει πελάτες από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Διατηρεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον που επιτρέπει στους εκπαιδευτές να βρουν τη δική τους φωνή, παραμένοντας ταυτόχρονα πιστοί στη Pilates . Έχει εμπλακεί ενεργά στο Pilates Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών του Atlas Pilates και πραγματοποιεί τακτικά παρουσιάσεις κατά τη διάρκεια σεμιναρίων εκπαίδευσης Pilates του Atlas Pilates , καθώς και σε δημοφιλείς εκδηλώσεις συνεχιζόμενης εκπαίδευσης. Η Τερέζα καθοδηγεί το προσωπικό και τους μαθητές μέσω τακτικών εκπαιδεύσεων εντός του στούντιο, όπου παρουσιάζει το υλικό, απαντά σε ερωτήσεις και παρέχει συμβουλές για τη συνεργασία με απαιτητικούς πελάτες. Συμβουλεύεται συναδέλφους και παρέχει συμβουλές σχετικά με τη λειτουργία και τη διαχείριση του στούντιο.

Τα μαθήματα της Τερέζας

Ped-O-Pul Chest Expansion Tips with Teresa

5:56

Ped-O-Pul Chest Expansion Tips with Teresa

Teresa Shupe

Fast Pace Beginner Reformer Workout

14:13

Confidence Reformer

Teresa Shupe

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa Shupe

5:06

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa

Teresa Shupe

Tips for Ped-O-Pul Centering

3:16

Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa

Teresa Shupe

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

32:18

Pilates Core Flow

Teresa Shupe

How to Teach Kneeling Knee Stretches

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches

Teresa Shupe

Πολύ προχωρημένες ασκήσεις στον πύργο

30:15

Pilates παράσταση

Teresa Shupe