Έντονη κάμψη Free Reformer

Έντονη προπόνηση με ελεύθερη κάμψη Reformer

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

8:35

Οι 3 ορειβάτες

Shari Berkowitz

Push Thru Teaser & η λεκάνη σας - Συμβουλές βίντεο

7:39

Push Thru Teaser & η λεκάνη σας

Shari Berkowitz

Πώς να κρατάτε τα πόδια κάτω στο Neck Pull

10:05

Γιατί δεν χρειάζεστε τον ιμάντα ποδιού

Shari Berkowitz