Λυγίστε τα γόνατά σας για σφιγμένους αχίλλειους μύες

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

• 10 - 20 λεπτά
• Mat

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

15:54

Η καμπύλη C όπως τη δίδαξε ο Joe Pilates

Sonje Mayo

Παρατηρήστε & μάθετε

17:17

8 ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος

Jay Grimes

Παρατηρήστε & μάθετε

9:32

Συμβουλές για το Teaser 1

Victoria Torrie-Capan

Παρατηρήστε & μάθετε