Tips voor thoracale wervelextensie

Verbeter je rugbuigingen en houding

Bekijk een voorvertoning

Tips voor thoracale wervelextensie

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Observeren en leren

Videotijd

4:30

Benodigde apparatuur
  • Mat
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

15:54

C-Curve zoals Joe Pilates het leerde

Sonje Mayo

Observeren en leren

8 hands-on aanwijzingen die elke Pilates leraar zou moeten weten

17:17

8 hints die elke leerkracht zou moeten weten

Jay Grimes

Observeren en leren

Tips voor Teaser 1

9:32

Tips voor Teaser 1

Victoria Torrie-Capan

Observeren en leren