Ιατρείο στάσης - Οργάνωση

10 λεπτά ορθοστασίας Pilates Προπόνηση για καλύτερη στάση του σώματος

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Standing Pilates & The Wall

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

How to Teach Kneeling Knee Stretches

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches

Tips for Ped-O-Pul Centering

3:16

Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa Shupe

5:06

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa