Posture Clinic – จัดระบบ

ยืน 10 นาที Pilates ออกกำลังกายเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้น

ดูตัวอย่าง

Posture Clinic – จัดระบบ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • การยืน Pilates & กำแพง
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

Tips for Ped-O-Pul Centering

3:16

Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa

เทเรซา ชูป

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa Shupe

5:06

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa

เทเรซา ชูป

Tips for Arm Chair Chest Expansion with Teresa

6:39

Tips for Arm Chair Chest Expansion with Teresa

เทเรซา ชูป