Pilates ποδηλάτες

Pilates για ποδηλάτες

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Pilates ποδηλάτες

Για την πλήρη προπόνηση

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Amy Berger

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Στρώμα με μαγικό κύκλο
  • Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
  • Διορθωτής σπονδυλικής στήλης