Συμβουλές για τη «Γοργόνα» στο Reformer με τη Μόνικα

Συμβουλές για τη «Γοργόνα» στο Reformer με τη Μόνικα

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Μόνικα Φέλιξ

Ώρα βίντεο

7:33

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
Reformer
Reformer - Χωρίς κουτί

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Jay Grimes Διδασκαλία της σειράς Long Stretch

13:18

Η σειρά Long Stretch

28:37

Συμβουλές Footwork για δασκάλους

Η αρχική σειρά κωπηλασίας στο Reformer

21:06

Η αρχική σειρά κωπηλασίας