Επίτευξη του Roll Up

Μάθετε το Pilates Roll Up

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Molly Niles Renshaw

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat
Στρώμα με μαγικό κύκλο

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

PreNatal Pilates Cadillac Workout με την Molly Niles Renshaw

29:18

Πρόσθετα εγκυμοσύνης στην Cadillac

Molly Niles Renshaw

Πώς να δομήσετε μια συνεδρία Pilates για να αντιμετωπίσετε τις ανάγκες του πελάτη

46:18

Πώς να διαμορφώσετε συνεδρίες για να αντιμετωπίσετε τις ανάγκες του πελάτη

Molly Niles Renshaw

Pilates Συμβουλές Cueing & Timing για εκπαιδευτικούς w/ Molly Niles Renshaw

1:04:40

Σύνθημα & συγχρονισμός για εκπαιδευτικούς

Molly Niles Renshaw