บรรลุ Roll Up

เรียนรู้ Pilates ม้วนขึ้น

ดูตัวอย่าง

บรรลุ Roll Up

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
  • เสื่อพร้อมวงกลมเวทย์มนตร์