Συσκευές: Mat

Οι πραγματικοί άνδρες κάνουν Mat

By Sandy Shimoda on December 4, 2012

Προπόνηση για αρχάριους Pilates Mat Workout

Στρώμα επόμενου επιπέδου

By Tiziana Trovati on November 20, 2012

Intermediate Pilates Class

Κρατήστε το στρώμα σύνδεσης

By Andrea Maida on November 19, 2012

Pilates Προχωρημένο μάθημα Mat με την Alisa Wyatt

Έκρηξη από το παρελθόν Mat

By Alisa Wyatt on November 18, 2012

Εξισορρόπηση της ακρίβειας με τη ροή

By Karen Frischmann on November 16, 2012

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

Χίλιοι τρόποι για μια καμπύλη C

By Kara Wily on October 29, 2012

Βασική προπόνηση στο Pilates Mat με την Dorothee Vandewalle

Ίδρυμα Pilates

By Dorothee Vandewalle on October 17, 2012

Pilates Προπόνηση ενώ το μωρό κοιμάται

PostNatal Mat Flow

By Molly Niles Renshaw on October 8, 2012

Pilates Ενδιάμεση προπόνηση στο στρώμα με την Lynann Escatel

Ανεβαστικό ενδιάμεσο στρώμα

By Lynann Escatel on October 1, 2012

Προχωρημένη προπόνηση στο στρώμα Contrology με την Alisa Wyatt

Στρώμα γλυπτικής Αναθεώρηση

By Alisa Wyatt on September 24, 2012

Ροή Basic Mat

By Kathi Ross Nash on September 21, 2012

Συσκευές Πώς να - Βασικό στρώμα Gratz

By Kathi Ross Nash on September 17, 2012