Συσκευές: Mat

Pilates Hacks: Teaching the Open Leg Rocker w/Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Rocker: Διδάσκοντας το Open Leg Rocker

By Alycea Ungaro on November 11, 2016

Βελτίωση της πυελικής σταθερότητας

Να φτάσουμε στην ουσία του προβλήματος Μέρος 3

By Sandy Shimoda on November 4, 2016

Ανοιχτό πόδι Rocker Συμβουλές με Moses

By Moses Urbano on October 28, 2016

Pilates Hacks: Ungaro

Pilates Hacks: Το Roll Up

By Alycea Ungaro on October 19, 2016

Pilates Hacks: Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Ανοιχτό πόδι Rocker

By Alycea Ungaro on October 19, 2016

Flat On Your Back Pre-Pilates

By Tiziana Trovati on October 14, 2016

Intermediate Pilates Mat Challenge with Brett Howard

Ενδιάμεση πρόκληση Mat

By Brett Howard on Οκτώβριος 13, 2016

Sistema Básico

By Fabien Menegon on October 11, 2016

Pilates Στρώμα για να ευθυγραμμίσετε το σώμα σας

Pilates Στρώμα σώματος

By Kim Reis on October 10, 2016

Intermediate Pilates Mat

Όροφος στον πυρήνα

By Andrea Maida on September 26, 2016

Pilates Hacks: Teaching Teaser on the Mat w/ Alycea Ungaro

Pilates Hacks: στο χαλί

By Alycea Ungaro on September 21, 2016

Μελέτη περίπτωσης διόρθωσης σπονδυλικής στήλης στο Mat

By Niedra Gabriel on September 7, 2016