Συσκευές: Mat

Ενδιάμεση Pilates ρέουσα προπόνηση

Κλάση κινητικότητας σπονδυλικής στήλης 7 - Όλες οι κινήσεις ροής

By Victoria Torrie-Capan on March 28, 2022

Pilates Προχωρημένη προπόνηση ροής

Τάξη κινητικότητας σπονδυλικής στήλης 8 - Προχωρημένη ροή

By Victoria Torrie-Capan on March 28, 2022

Pilates Προθέρμανση για αθλητές με τη Nicole Smith-Alvarez

Προθέρμανση του αθλητή σε όρθια θέση 1 από 3

By Nicole Smith on March 21, 2022

Pilates Προπόνηση για το μεσημεριανό σας διάλειμμα με την Amy Berger

Στρώμα επιμήκυνσης ποδιών

By Amy Berger on March 7, 2022

Pilates Προπόνηση κοιλιακών

Κοιλιακό Blitz με Blossom

By Blossom Leilani Crawford on February 28, 2022

Pilates Στρώμα με άκρες λαιμού

Love Your Neck Mat

By Nicole Smith on February 21, 2022

Pilates Σειρά για να κάνεις Handstands

Σειρά θεμελίων Handstand

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

Συμβουλές για να εντοπίσετε ένα Handstand

Συμβουλές για ασφαλές Handstand Spotting

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

Σειρά Handstand Foundation με τον Mariano Dolagaray

Handstand Foundation Flow 3 από 6

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

Pilates Προπόνηση για αναστροφές

Handstand Foundation Flow 4 από 6

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

Handstand Foundation Flow 5 από 6

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

Handstand Foundation Flow 6 από 6

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022