Συσκευές: Mat

Pilates Εργαστήριο με την Kathryn Ross Nash

100 παραλλαγές της προπόνησης των εκατό

By Kathi Ross Nash on June 26, 2022

Έντονη σειρά Pilates

Σειρά Intensity Mat

By Gina Papalia on June 5, 2022

10 λεπτά Pilates Cardio Workout

Ένταση Mat: Καρδιο

By Gina Papalia on June 5, 2022

pilates ασκήσεις για ηλικιωμένους

Πριν από τις εκατό ασκήσεις της Kathy Grant

By Sarita Allen on May 29, 2022

ασκήσεις για σφιγμένους οπίσθιους μηριαίους μηριαίους

Λυγίστε τα γόνατά σας για σφιγμένους αχίλλειους μύες

By Shari Berkowitz on May 22, 2022

Pilates Προπονήσεις για την ψυχική σας υγεία

Pilates για την ψυχική υγεία

By Marina Urbina on May 2, 2022

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για ψυχική υγεία με τη Marina Urbina

Pilates για την ψυχική υγεία - Morning Joy

By Marina Urbina on May 2, 2022

Pilates προπόνηση για την ψυχική υγεία με τη Marina Urbina

Pilates για την ψυχική υγεία - Recharge Snack Mat

By Marina Urbina on May 2, 2022

Pilates για την ψυχική υγεία Σειρά Workout

Pilates για την ψυχική υγεία - Sunday Scaries Workout

By Marina Urbina on May 2, 2022

Intermediate Pilates Mat Workout με τη Marina Urbina

Pilates για την ψυχική υγεία - Midweek Boost

By Marina Urbina on May 2, 2022

Προπόνηση για έναν καλό νυχτερινό ύπνο

Pilates για την Ψυχική Υγεία - Evening Wind Down

By Marina Urbina on May 2, 2022

Pilates για προπόνηση ψυχικής υγείας - Anxiety Blaster Mat

Pilates για την ψυχική υγεία - Anxiety Blaster Mat

By Marina Urbina on May 2, 2022