Schwerpunkt: Verspannter oberer Rücken & Kyphose

Pilates Workshop für fortgeschrittene Leiterfässer

Leiterfass für Fortgeschrittene - Teil 4 von 4

Von MeJo Wiggin am 5. März 2013

Pilates Workshop für fortgeschrittene Leiterfässer

Intermediate Ladder Barrel - Teil 3 von 4

Von MeJo Wiggin am 27. Februar 2013

Grundlegende Pilates Ladder Barrel Stretches Video von Mejo Wiggin

Basic Ladder Barrel Stretching - Teil 1 von 4

Von MeJo Wiggin am 13. Februar 2013

Pilates Kleines Fass Workout mit Alisa Wyatt

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By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Echte Männer machen Matte

Von Sandy Shimoda am 4. Dezember 2012

Brustöffnung Push Thru Bar

Von Kathi Ross Nash am 30. November 2012

Wand für Anfänger

Von Lauren Stephen am 3. September 2012

Die Wirbelsäulenkorrektur auf Spanisch

Von Elvy Perez Zorich am 31. August 2012

Sessel-Workout

Von MeJo Wiggin am 16. Juli 2012

Fallstudie: Extreme Inflexibilität Teil 2

Von Kara Wily am 16. März 2012

Fallstudie: Extreme Inflexibilität Teil 1

Von Kara Wily am 25. Februar 2012