Tempo: Stetig

Pilates Mattenworkout mit Variationen

Aloha Variationen Matte

Von Blossom Leilani Crawford am 9. April 2023

Fließende Pilates Matte mit Blüte Leilani Crawford

Aloha-Variationen Matte II

Von Blossom Leilani Crawford am 9. April 2023

Kreative Pilates Matte mit Übungskombinationen

Free Play Flow Matte

Von Blossom Leilani Crawford am 9. April 2023

Pilates Mattenunterricht mit einem Handtuch

Aloha Handtuchmatte

Von Blossom Leilani Crawford am 9. April 2023

5 Minuten Pilates Arms Workout mit Alisa Wyatt

5 Minuten Pilates Arms Workout mit Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 2, 2023

5-Minuten-Zauberkreis-Beine

5-Minuten-Zauberkreis-Beine

By Alisa Wyatt on March 5, 2023

Pilates Trainingsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung

Das Programm der Posture Clinic

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Mobilitätsübungen für den Oberkörper

Klinik für Körperhaltung - Mobilität

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Pilates Übungen, die Beweglichkeitsübungen durch Kraft ergänzen

Klinik für Körperhaltung - Stabilisieren

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

10 Minuten Stehtraining Pilates für eine bessere Körperhaltung

Klinik für Körperhaltung - Organisieren

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Magic Circle Workout für eine bessere Körperhaltung

Posture Clinic - Stehende Magie

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Posture Clinic - Ganzkörperverbindung

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023