Niveau: Fortgeschrittene

Tägliches Pilates Hochstuhl-Workout

Tägliches Training auf dem elektrischen Stuhl

Von Chris Robinson am 2. Oktober 2022

Wunda Chair Workout Serie mit Miguel Silva

Miguel Silva's Wunda Effect Progressive Serie

Von Miguel Silva am 18. September 2022

Wunda Chair workout mit Pferderücken

Wunda Glow

Von Miguel Silva am 18. September 2022

Wunda-Stuhl für Kraft und Gleichgewicht

Wunda Stärke

Von Miguel Silva am 18. September 2022

Dehnungsübungen für die Erholung nach dem Leg Day

Bein Tag Erholung Stretch

Von Nicole Smith am 4. September 2022

Intermediate Wunda Chair workout

Die Wunda-Matte Select

Von Brooke Siler am 28. August 2022

Trainingsprogramm für straffe Kniesehnen

Programm zur Behebung von Muskelverspannungen

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Pilates für verspannte Kniesehnen

Fixieren Sie Ihre verspannten Hamstrings Klasse 3

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Fortgeschrittene Pilates Matte mit Sonjé Mayo

Kernbrandmatte

Von Sonjé Mayo am 24. Juli 2022

Reformer-Workout-Ziele-Serie

Reformer-Ziele-Serie

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022

Sehnen-Stretch-Übung auf dem Reformer

Reformer Ziele 1 von 3 - Dehnung der Sehnen

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022

Verbessern Sie Ihren Teaser auf dem Refomer

Reformer-Ziele 2 von 3 - Teaser

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022