Niveau: Fortgeschrittene

Wunda-Stuhl für Kraft und Gleichgewicht

Wunda Stärke

Von Miguel Silva am 18. September 2022

Dehnungsübungen für die Erholung nach dem Leg Day

Bein Tag Erholung Stretch

Von Nicole Smith am 4. September 2022

Intermediate Wunda Chair workout

Die Wunda-Matte Select

Von Brooke Siler am 28. August 2022

Trainingsprogramm für straffe Kniesehnen

Programm zur Behebung von Muskelverspannungen

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Pilates für verspannte Kniesehnen

Fixieren Sie Ihre verspannten Hamstrings Klasse 3

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Fortgeschrittene Pilates Matte mit Sonjé Mayo

Kernbrandmatte

Von Sonjé Mayo am 24. Juli 2022

Reformer-Workout-Ziele-Serie

Reformer-Ziele-Serie

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022

Sehnen-Stretch-Übung auf dem Reformer

Reformer Ziele 1 von 3 - Dehnung der Sehnen

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022

Verbessern Sie Ihren Teaser auf dem Refomer

Reformer-Ziele 2 von 3 - Teaser

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022

Schlangendrehung verbessern

Reformer Goals 3 von 3 - Schlangendrehung

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022

Intensive Pilates Serie

Intensity-Matten-Serie

Von Gina Papalia am 5. Juni 2022

Schnelles Pilates Bein-Workout

Intensity Mat: Beine

Von Gina Papalia am 5. Juni 2022