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Verbessern Sie Ihr Plank-Workout

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Leiter Barrel Teil 4 Ballett Dehnungen

Von Dorothee Vandewalle am 30. Januar 2015

Schnelles und zentrierendes Reformer-Workout mit Lauren Stephen

Zentrierter und starker Reformer

Von Lauren Stephen am 26. Januar 2015

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

Ladder Barrel Teil 3 zu Pferd

Von Dorothee Vandewalle am 23. Januar 2015

Pilates Workshop Lehre des Schwans auf dem Leiterfaß

Ladder Barrel Teil 2 Der Schwan

Von Dorothee Vandewalle am 16. Januar 2015

Magischer Kreis für Plank

Von Victoria Torrie-Capan am 12. Januar 2015

Wie man eine Planke macht

Tipps für Plank Teil 3

Von Victoria Torrie-Capan am 9. Januar 2015

Handgelenk und Schulter Fix

Von Lori Coleman-Brown am 5. Januar 2015

Wie man eine Planke in Pilates

Tipps für Plank Teil 2

Von Victoria Torrie-Capan am 2. Januar 2015

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Zauberkreis-Express

Von Victoria Torrie-Capan am 24. Dezember 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Hoch an der Wand

Von Brett Howard am 12. Dezember 2014

Atemtechniken, unterrichtet von Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Atmung Teil 2

Von Blossom Leilani Crawford am 11. Dezember 2014