Dauer: 30 - 40 min

Fortgeschrittenes Pilates Matten-Workout mit Jean-Claude Nelson

Blauvogel-Matte

Von Jean-Claude Nelson am 1. September 2015

Matte mit Haushaltsrequisiten

Von Lynann Escatel am 26. August 2015

Modelliermatte mit Alexandra

Von Alexandra Bohlinger am 21. August 2015

Stühle Assessment-Flow-Anforderung

Von Sandy Shimoda am 18. August 2015

Intermediate Pilates Mat Workout für Senioren

Kräftige Matte für Senioren

Von Molly Niles Renshaw am 17. August 2015

Schnappt euch eure Bälle

Von Kathi Ross Nash am 13. Juli 2015

Der wunderbare Anthony Rabara

Von Anthony Rabara am 23. Juni 2015

Guillotine-Variationen

Von Jay Grimes am 8. Juni 2015

Tipps für die Stabilität des Beckens in der Bewegung

Von Victoria Torrie-Capan am 3. Juni 2015

Die Original Pilates Matte mit Jay Grimes

Die Original Matte Eins gegen Eins

Von Jay Grimes am 1. Juni 2015

Kreativer Zauberkreis

Von Niedra Gabriel am 29. Mai 2015

Unterrichtshinweise auf dem Wunda-Stuhl

Von Victoria Torrie-Capan am 22. Mai 2015