Consejos Rápidos para Morfología de Espaldas Planas y Rígidas

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Si usted o sus clientes tienen dificultad para redondear su zona lumbar este vídeo puede ayudarles. En este video Miguel Silva demuestra técnicas simples pero efectivas para lograr longitud y flexibilidad de la columna vertebral en una serie de ejercicios básicos normalmente realizados en el Cadillac y Wunda Chair. Permanezcan atentos a nuevos videos que Miguel y Uno Método Pilates irán publicando. Nuestro agradecimiento a Centro Pilates Porto.

What Others Are Saying

17 Comments

  1. Luz Alejandra Lovern

    Gracias Miguel, muy interesante y fundamental tu explicación y Fabian excelente alumno esta oportunidad. Me encanto eso del “redondeo” abrazos, Luz

  2. camiladall
    camiladall 2 years ago

    Excelente, Miguel! Claro e de muita ajuda para nossos clientes. Quando em Portugal, quero conhecer teu estúdio! Saludos desde Brasil!!

    • Miguel Silva Author
      Miguel Silva 2 years ago

      Obrigado Camila pelo seu feedback! Será um prazer receber você aqui! Saludos 🙂

  3. Elvy Perez Zorich

    Genial Miguel, me encanto el flow de la rutina 🙂 Y el acento tambien! Gracias!!

    • Miguel Silva Author
      Miguel Silva 2 years ago

      Muchísimas gracias por el feedback Elvy! 😉

  4. tanyapaty 2 years ago

    I watched even though my high school Spanish (30 years ago!) is very rusty. I think I got a lot of what your intention was but you had so much to say that I hope that we will get some classes in English as well 🙂

    • Miguel Silva Author
      Miguel Silva 2 years ago

      Thank you very much Tanya!
      Soon you will have some in english as well! 😉

  5. fersadir 3 years ago

    Grande Miguel! muy claras las explicaciones y el abordaje. Felicitaciones!!!

    • Miguel Silva Author
      Miguel Silva 3 years ago

      Muchísimas gracias Fernando!!! Agradezco tu comentario! Un abrazo

  6. Ana McLaren 3 years ago

    good! perfeito!

  7. algocanton 3 years ago

    Muy bien explicado y de gran ayuda, como siempre! Gracias.

    • Miguel Silva Author
      Miguel Silva 3 years ago

      Muchas Gracias! Me alegro de poder ayudar!
      Un saludo

  8. joelcrosby

    Great video my friend! I love how you pointed out the similarity of the exercises on the different pieces of equipment. Also all the ways these exercises benefit the spinal column. Your way of teaching is always very clear and precise. Thanks Miguel! I look forward to seeing you in the Fall.

    • Miguel Silva Author
      Miguel Silva 3 years ago

      Thank you so much Joel!
      Im very happy to know that you like it!!
      I’ll see u very soon for more action!! 😉
      Abrazos

  9. Brasfit.Cologne
    Brasfit.Cologne 3 years ago

    muy bien. me encanta!!!!

    • Miguel Silva Author
      Miguel Silva 3 years ago

      Muchas Gracias Brasfit! Un saludo

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