速度:

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行高级锻炼

组合拼盘垫

作者:阿丽莎·怀亚特,2013年7月22日

T 代表节奏垫

作者:劳伦-斯蒂芬,2013 年 7 月 12 日

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖一起锻炼

重量 + 魔术圈

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 6 月 28 日

Bob Liekens 的 NonStop 中级 Reformer 课程

NonStop 中级练习器

作者:Bob Liekens 日期:2013 年 6 月 7 日

Pilates 与普拉提专家莫莉-奈尔斯-伦肖一起上魔力圈课程

变魔术垫

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 6 月 3 日

Pilates 凯瑟琳-罗斯-纳什高级垫上课程

Just You Weights

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 5 月 22 日

改革学校Pilates

By Alisa Wyatt on May 7, 2013

吉娜的日常垫子

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2013 年 4 月 29 日

Pilates :十分钟Wunda Chair训练

文达乐园十分钟

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2013 年 4 月 15 日报道

Pilates 高级垫上课程

贞熙的日常垫子

作者:Junghee Won 日期:2013 年 4 月 10 日

Pilates 垫上运动高级变体视频

垫子上的变化

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 2 月 27 日

让你的男人发挥最大作用

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 2 月 14 日