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小学教育

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 8 月 11 日

15 分钟Pilates 与 Karen Frischmann 一起进行垫上锻炼

卡伦-弗里斯曼的 "匆忙 "垫子

凯伦-弗里施曼(Karen Frischmann)于 2017 年 8 月 9 日报道

供舞蹈演员使用的文达椅(葡萄牙语)

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 8 月 8 日报道

凯西-格兰特的中级变形器练习

重整燃料加注机

作者:布洛克姆-莱拉尼-克劳福德,2017年8月7日

Pilates 跑步爱好者

Pilates 跑步者计划

作者:阿丽莎·怀亚特,2017年8月4日

外出锻炼

在路上计划

作者:阿丽莎·怀亚特,2017年8月4日

回归生活 Mat 葡萄牙语

“重返生命”垫

米格尔-席尔瓦于 2017 年 8 月 2 日报道

8 分钟的 PediPole 力量

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 7 月 27 日报道

与 Sonjé Mayo 一起学习慢速核心动力

慢速核心动力与 Sonjé

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 26 日报道

高级Pilates 与 Fabien Menegon 一起进行魔术圈锻炼

100% 魔法

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 7 月 21 日

Pilates 不同脊柱的预处理与 Sonjé Mayo

不同脊柱的预Pilates

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 20 日报道

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

膝盖过度伸展的墙壁测试

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2017 年 7 月 19 日报道