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与杰伊喝咖啡》第三部分

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 12 月 17 日报道

Pilates 杰伊-格兰姆斯老师访谈Pilatesology

与杰伊喝咖啡》第二部分

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 12 月 7 日报道

真正的男人做垫子

Sandy Shimoda 于 2012 年 12 月 4 日报道

用于过刊的全演播室时段

作者:Junghee Won 日期:2012 年 11 月 26 日

关于与乔合作的杰伊-格兰姆斯访谈Pilates

与杰伊共进咖啡 第一部分

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 11 月 21 日报道

平衡精度与流量

卡伦-弗里斯曼 2012 年 11 月 16 日报道

椅子和桶评估

Sandy Shimoda 于 2012 年 11 月 14 日报道

处理《世界人权宣言》中的不平衡现象Pilates

应对失衡工作坊

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 10 月 26 日报道

产后Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起锻炼

产后全工作室锻炼

莫莉-奈尔斯-伦肖报道于 2012 年 10 月 16 日

Pilates 宝宝午睡时锻炼

产后瑜伽垫流程

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 日期:2012 年 10 月 8 日

练习器上的原创赛艇系列

原创赛艇系列

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 9 月 19 日报道

Pilates 莫莉-奈尔斯-伦肖的直肠腹股沟垫

Pilates 直肠腹股沟垫

莫莉-奈尔斯-伦肖 2012 年 9 月 4 日报道