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在Pilates 中使用脊柱形状(附意大利语译文)

Sandy Shimoda 于 2016 年 6 月 29 日报道

慢速核心燃烧

作者:尼德拉-加布里埃尔,2016 年 6 月 27 日

OriginalPilates Standing Arm Series

乔式站立臂系列

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 6 月 17 日报道

原垫子分解(附土耳其语译文)

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 6 月 15 日报道

膝关节手术术后恢复研讨会

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2016 年 5 月 30 日

燃烧与学习垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2016 年 5 月 25 日

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行变形器和跳板锻炼

跳跃式健身器

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2016年5月23日

与杰伊一起喝咖啡(附意大利语翻译)

杰伊-格兰姆斯(Jay Grimes)于 2016 年 5 月 20 日报道

慢动力一小时

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 5 月 13 日报道