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Pilates Workout for people with Osteoporosis

骨质疏松症垫上锻炼

作者:Lynann Escatel 日期:2020 年 8 月 24 日

Pilates Trapeze Workout for Full Body Strength

吉娜的空中飞人训练

吉娜-帕帕利亚于 2020 年 8 月 21 日报道

伊内莉亚-加西亚的改革者工作坊(葡萄牙语,带英文翻译)

伊内莉亚-加西亚(Inelia Garcia)于 2020 年 8 月 12 日报道

与克里斯一起爆垫

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2020 年 8 月 10 日报道

Carrie Russo 的有氧运动Pilates 计划

CardioPilates 系列

Carrie Russo 于 2020 年 8 月 3 日报道

Pilates 孕前和孕后讲习班

与 Sonjé 一起参加产前和产后Pilates 工作坊

Sonjé Mayo 于 2020 年 7 月 29 日报道

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

膝关节拉伸教学技巧(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger),2020 年 7 月 24 日