语言葡萄牙语 字幕

用摩西教初学者

摩西-乌尔巴诺(Moses Urbano)于 2018 年 9 月 12 日报道

四舍五入,深化核心(西班牙语)

作者:米格尔-席尔瓦 日期:2018 年 9 月 7 日

Pilates Reformer 上的长箱教程

与杰伊一起在 Reformer 上练习长拳

杰伊-格兰姆斯于 2018 年 8 月 31 日报道

Pilates 治疗骨质疏松症和骨质疏松的康复器械

骨质疏松症与Pilates: Reformer 教学

作者:松杰-马约,2018年8月17日

和杰伊一起在凯迪拉克上做引体向上

与杰伊一起做引体向上

杰伊-格兰姆斯于 2018 年 8 月 12 日报道

Pilates 与 Zoë Hagler 一起进行中级 Reformer 锻炼

老派改革家

作者:佐埃-哈格勒 日期:2018年8月10日

与 Sonje Mayo 一起完美卷起

完美卷起

Sonjé Mayo 于 2018 年 7 月 25 日报道

飞机板系列

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 7 月 23 日报道