仪器整个工作室

何时更换Pilates 设备的夹子

何时更换夹子

By Alisa Wyatt on September 25, 2015

何时更换变形弹簧、卡迪拉克弹簧或工作室的其他地方

如何知道何时更换弹簧

By Alisa Wyatt on September 25, 2015

水桶评估 - Sandy Shimoda 的流量要求

桶评估-流量要求

珊迪-下田于 2015 年 9 月 12 日报道

通过Pilates 工作坊改善平衡

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2015 年 9 月 7 日

蛇与扭曲马戏团

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2015 年 8 月 31 日

连接身体,获取运动力量

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 8 月 28 日报道

Pilates 前交叉韧带重建规程

作者:卡拉-威利,2015年8月19日

教师会所 10--动手推拉

珊迪-下田于 2015 年 8 月 12 日报道

肩伤锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 7 月 29 日报道

Pilates 凯伦-弗里斯曼的教学技巧

Reformer 上的蛙泳教程

卡伦-弗里施曼(Karen Frischmann)于 2015 年 7 月 15 日报道

教师会所 9-教会客户感受Pilates

珊迪-下田(Sandy Shimoda)于 2015 年 6 月 17 日报道