不屈體站立式手臂重量訓練與 Blossom

Pilates 與 Blossom Leilani Crawford 一起進行骨質疏鬆症的臂力訓練系列

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不屈體站立式手臂重量訓練與 Blossom

完整鍛鍊

基本等級

運動速度

穩定

所需設備
  • 帶手臂或腿部重量的墊子