ยืนยกน้ำหนักแบบไม่ต้องงอตัวพร้อมบลอสซัม

Pilates ชุดดัมเบลสำหรับโรคกระดูกพรุนกับ Blossom Leilani Crawford

ดูตัวอย่าง

ยืนยกน้ำหนักแบบไม่ต้องงอตัวพร้อมบลอสซัม

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ