与 Blossom 一起做无屈伸站立臂举重

Pilates 与 Blossom Leilani Crawford 一起学习手臂举重系列，治疗骨质疏松症

基本水平

教师

Blossom Leilani Crawford

锻炼速度

稳定

所需设备

带手臂或腿部重量的垫子

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