Trên Đường
Trình độ trung cấp
Khi bạn đang đi du lịch, Pilates là bài tập tốt nhất để giữ dáng và cảm thấy tuyệt vời. Chọn lớp học hoàn hảo của bạn từ 3 phần: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative và 4) Standing. Không cần đạo cụ, chỉ cần bạn và đủ không gian sàn để nằm xuống và để cơ thể bạn chảy nước!
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Trên Đường GIỚI THIỆU
Xem bản xem trước
Trên Đường
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Khi bạn đang đi du lịch, Pilates là bài tập tốt nhất để giữ dáng và cảm thấy tuyệt vời. Tôi đã chọn lọc các lớp học trong chuỗi bài tập này vì 4 điều bạn cần khi đi du lịch:
– bài tập luyện trong thời gian eo hẹp khi bạn cần sự thúc đẩy
– đổ mồ hôi khi bạn muốn tăng cường độ
– các buổi phục hồi khi cơ thể bạn cần được thư giãn
– các buổi tập đứng khi bạn không thể nằm xuống sàn
Không cần đạo cụ, chỉ cần bạn và đủ không gian sàn để nằm xuống và thỏa sức thể hiện!
Nhận Chương trình Trên Đường của chúng tôi TẠI ĐÂY .
Đang lưu...