Mang thai phù hợp
Cấp độ cơ bản
Hoàn thành này trước khi sinh Pilates chương trình được thiết kế để đồng hành cùng bạn trong suốt thai kỳ! Thực hành hàng ngày với các lớp học đầy thử thách để giữ cho cơ thể săn chắc và thon gọn, cũng như các buổi phục hồi cho những khoảnh khắc không thể tránh khỏi khi bạn cảm thấy chậm chạp và mệt mỏi.
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Gặp gỡ Molly – Huấn luyện viên tiền sản của bạn
Xem bản xem trước
Mang thai phù hợp
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Gặp Molly, huấn luyện viên của bạn cho chương trình PreNatal hoàn chỉnh này Pilates Chương trình. Trong phần giới thiệu ngắn gọn này cho chương trình Fit Pregnancy của cô ấy, cô ấy mô tả các buổi học sẽ giúp bạn từ ốm nghén cho đến tam cá nguyệt thứ 3 và giúp bạn không bị đau lưng, tăng cân và cân bằng sự thay đổi nội tiết tố. Tìm Molly ở Santa Monica tại Phoenix Classical Pilates và theo dõi cô ấy trên Instagram @phoenixsantamonica .
Đang lưu...