Chương trình Khởi động lại Cơ bản trong 7 ngày

Cấp độ cơ bản

Hãy tham gia chuỗi 7 ngày tập luyện liên tiếp vừa thiết thực vừa tràn đầy năng lượng để tái tạo sức sống cho cơ thể và tỏa sáng! Tất cả những gì bạn cần cho chương trình tập luyện 7 ngày này chỉ là một tấm thảm tập. 💪 Hãy sẵn sàng để cảm thấy mạnh mẽ hơn, tự tin hơn và làm chủ bản thân vào cuối tuần này!

Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.

Giới thiệu

Tất cả các lớp học

7 Ngày cho người mới bắt đầu Pilates Kế hoạch tập luyện

Xem bản xem trước

Chương trình Khởi động lại Cơ bản trong 7 ngày

7 Ngày cho người mới bắt đầu Pilates Kế hoạch tập luyện

Để có chương trình đầy đủ

Bạn có biết trong 7 ngày bạn có thể:
✔️ phát triển một Pilates thói quen
✔️ cải thiện sự cân bằng, tư thế và độ linh hoạt
✔️ bắt đầu thói quen tập luyện của bạn
✔️ cảm thấy thành tựu khi bắt đầu và hoàn thành mục tiêu chỉ trong một tuần

Chúng tôi xây dựng 7-Day Reset như một cách để bạn cảm thấy mạnh mẽ, khỏe mạnh và tự hào chỉ trong 7 ngày. Một tuần là khoảng thời gian hoàn hảo để cung cấp cho thói quen tập luyện của bạn sự tươi mới cần thiết. Chúng tôi đã xây dựng bộ sưu tập được tuyển chọn này gồm các lớp học trên thảm dành cho người mới bắt đầu để thúc đẩy và truyền cảm hứng cho bạn và duy trì năng lượng ở mức cao sau khi thử thách kết thúc. Bắt đầu ngay hôm nay và hoàn thành trong tuần này! Thưởng thức nhé!

Giáo viên

Alisa Wyatt

Thiết bị cần thiết
  • Thảm
Nhịp độ tập luyện

Chậm

Đang lưu...

Tất cả các lớp học