Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Hàn

Kỹ thuật thở được dạy bởi Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Phần 2 của bài tập thở

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 11 tháng 12 năm 2014

Teaching Short Box on the Pilates Ladder Barrel with Dorothee

Thùng thang Phần 1 Hộp ngắn

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 2 tháng 12 năm 2014

Thảm tập toàn thân

Tác giả: Niedra Gabriel, ngày 26 tháng 11 năm 2014

Bộ cải cách trí nhớ cơ bắp

Bởi Simona Cipriani vào ngày 14 tháng 11 năm 2014

Dạy tích hợp chuyển động

Dạy tích hợp chuyển động

Bởi Jay Grimes vào ngày 10 tháng 11 năm 2014

mejo_wiggin_pilatesology

Hội thảo Wunda cùng MeJo

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 5 tháng 11 năm 2014

Bài tập với Shoulder Bridge 2

Nâng mông

Tác giả: Blossom Leilani Crawford, ngày 31 tháng 10 năm 2014

Nhanh Pilates Tập luyện trên thảm với Alisa Wyatt

Sự hài lòng của Mat

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 29 tháng 10 năm 2014

Thảm khởi động cho vũ công

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 6 tháng 10 năm 2014

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Nước hoa hồng Time Crunch Tower

Tác giả: Gina Papalia, ngày 1 tháng 10 năm 2014

Bài tập Pilates thân với máy Pilates Body Tower

Tháp toàn thân

Bởi Junghee Won vào ngày 29 tháng 8 năm 2014

Tam cá nguyệt thứ 3 Pilates Bài tập chân với Molly Niles Renshaw

12 phút chân – Tam cá nguyệt thứ 3

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 26 tháng 8 năm 2014