Tấm thảm tầm nhìn

Pilates Bài tập cho mắt mỏi

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Cách thêm mức độ khó trên ghế Wunda

4:18

Cách thêm thử thách trên Wunda

Mẹo thực hiện động tác nâng chân Ped-O-Pul phía trước cùng Teresa

5:24

Mẹo thực hiện động tác nâng chân Ped-O-Pul phía trước cùng Teresa

Mẹo thực hiện bài tập Ped-O-Pul “Arms Down & Up” cùng Teresa

6:32

Mẹo thực hiện bài tập Ped-O-Pul “Arms Down & Up” cùng Teresa