Mẹo thực hiện bài tập Ped-O-Pul “Arms Down & Up” cùng Teresa

Mẹo thực hiện bài tập Ped-O-Pul “Arms Down & Up” cùng Teresa

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

6:32

Thiết bị cần thiết

Ped-O-Pul

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

5:28

Chiến lược căn chỉnh xương chậu

Lori Coleman-Brown

15:18

Cách sử dụng PediPole (tiếng Tây Ban Nha)

Một số mẹo để xoắn dây hiệu quả hơn

7:19

Một số mẹo để xoắn dây hiệu quả hơn