Máy cải cách sâu mùa xuân

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

14:21

Cải thiện phạm vi chuyển động của vai

3:18

Quay cổ mà không bị căng thẳng

31:28

Xương sườn: Đóng hay không đóng?